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更新日期:2008-03-11

達成生涯目標的八大步驟

在做生涯(職業)選擇時,探討三個重要的問題是有用的:我是誰?我要往哪里去?我該如何達到目的地呢?

  一旦你知道自己是何種人,則探討你的生涯(職業)選擇就會事半功倍。大體說來,研究 及決策過程可總結成八大步驟,其中有些步驟你可以多重復幾次。舉例來說,搜集及評估資 料應該是一個不斷進行的歷程。

  一開始將焦點放在自己身上。研究你自己。不斷地確認自己的興趣、能力及價值觀。你是誰 ?你想如何過生活?你想住在哪里?你想像未來的工作環境是什么樣子?你想和什么樣的人共事?

  擬出各種選擇方案。這個階段和下面兩個步驟關系密切。與其一開始就縮減你的選擇,不如考慮能吸引你的各種選擇。這是讓你作夢的時刻。

  搜集并評估關于上述各種選擇方案的資料。主動研究吸引你的行業。研究它們所要求的教育背景和其他條件以及正負面的評價。盡量和多位在職人員談談。詢問他們在未來一年,他們的工作可能會如何改變。

  衡量及排定各方案的順序。在你完成選擇清單后,接著花足夠的時間將它們排出優先順序。每個方案與步驟一中你所發掘的抱負及長處有何抵觸?

  做出決策及擬訂計劃。此時著重在獲得必要的資格,找出工作機會可能存在的地方,并學習 如何向這些地方推銷自己。請記住,雖然你最終將為自己的決定負責,但這并不代表你須永遠被你的決定束縛住。

  開始實行計劃。著手采取實際的步驟使你的夢想成真。要知道貫徹你的決定并非意味著你將毫無恐懼。重要的是,別讓你的恐懼使你躊躇不前。除非你去嘗試,否則你永遠不知道你能否面對挑戰。

  學習如何推銷自己。為了向雇主推銷自己的技能,你必須先確認有哪些工作機會、準備履歷表并面對工作面談的挑戰。學習這些推銷技能的方法之一,即閱讀生涯發展的相關書籍,或參加校園的求職研習會。  取得回饋。在采取實際步驟實行你的決定之后,你必須確定你的抉擇是否可行。你自己和職場都會隨著時間而變遷,而且現在吸引你的領域或許將來某一天對你不再有吸引力。既然生涯發展是一持續演化的歷程,那么當你的需求改變或就業機會改變時,至少重復部分的歷程 是很重要的。  創造思考園地  你正在進行哪一個步驟?  你目前在八大步驟中的哪一階段?  無論你的第一份工作目前看來有多離譜,在接下來的幾周里,你能如何促進你的生涯規劃?  批判思考園地  發覺內在的障礙  花幾分鐘思考在你目前的生涯規劃上,你個人內在可能的障礙。例如:  你是否告訴自己必須盡快做出生涯(職業)決定嗎?為什么?  你是否逼迫自己做出正確的生涯(職業)抉擇,且想像自己將永遠緊抱它不放嗎?  你曾聽其他人說過有關職業選擇的訊息嗎?  這些訊息是否阻斷了你去做你可能想為自己做的事情呢?  還有哪些障礙可能會妨礙你的生涯規劃?  你可以采取哪些的步驟來克服這些障礙?  利用SIGI  多數學校的就業輔導中心都有電腦資料庫,協助學生決定未來欲從事的行業。有個熱門 程式叫做“互動式引導及資訊系統”(System of Interactive Guidance and Informaton),一般稱為“SIGI”。SIGI針對十項領域,將你的工作價值觀做一評估及分類:薪資、地位 、獨立性、助人、保障、多樣性、領導、休閑、興趣以及資歷。利用SIGI有助于找到你想探 索的特定行業。  其他相關的電腦程式還有就業資料系統(CIS,Career Information System)、輔導資訊 系統(GIS,Guidance Information System)、選擇(Choices)以及探索(Discover)等。每種都 有職業資料檔供你探索。  評量價值觀還有其它的工具。一種是沃爾波特(Allport),維農(Vernon)以及林德茲(Lindzey)的價值觀研究,另一種則是薩伯爾(Saper)的工作價值觀一覽表。與生涯咨詢員討論價值觀評量工具,以及進行后續的咨詢,是相當值得的。  創造工作的意義  工作是你尋求人生意義或表達自己很重要的一部分。工作使你成為有生產力的人并找到生活中的樂趣;工作能使自己與別人的生活品質顯著改善,因而帶給你真正的滿足感。問問自己:“我的工作能給我活力嗎?”、“工作使我的生活有意義嗎,若否,我該怎么做?”、“我所從事最有意義的活動是我工作之外的事情嗎?”  事實上,并非工作本身產生意義,而是你賦予工作意義。工作的意義決定于你在工作中所感受到的價值感,以及根據自己或別人的贊賞而認為自己做的有多好。如果你覺得你的工作缺乏目標及意義,很容易就會想責怪外在環境。即使你的環境真的不好,持這種看法只會使自己宛如受害者及讓你感到無助。你可以強化自己的力量去改變這些環境,試著承擔起讓你的生活及工作有意義的責任,而非期待你的工作為你帶來意義。  假使你發現你的工作無意義,你會怎么做?或許你可以觀察自己實際上是如何支配時間的。持續一周或一個月記錄你所做的事,以及每項活動你參與的程度。其中哪些事耗費你的心神,哪些事能帶給你活力呢?雖然你可能無法改變工作上的不順利,但你贍芑岵鏌煊諛闋齙母謀渚故孤 舛忍岣摺0閻氐惴旁諛切┛梢愿謀淶囊蛩厴希 灰 叛塾諛悴荒芨謀淶氖慮檣稀?br>   假使你目前的工作不可能做任何改變,那么換工作也許是最好的解決方法。假如是這種 情況,你可能必須有付出代價的準備。換工作可能會增加你對工作的滿意度,但也可能有更多的風險和不確定性。  你自己的態度非常重要。當不滿足感襲上心頭時,花些時間重新思考你想從工作中獲得什么,以及如何發揮你的才干,才是較明智的做法。重要的是,了解有多少發球權操在你的手中??這包括你的期望、態度以及目標。  大家談  你從工作經驗中重新認識自己多少?你對工作滿意嗎?在工作中又感覺到能發揮多少創造力呢?為了擁有一份能增添生活意義的工作,你該怎么做呢?  畢業是新的人生航程的起點  在畢業典禮上,致詞者大多會談到未來的路以及開拓新里程時會遇到的困難。理想上,致詞者的話中會有些事實存在。你的大學經驗使你能夠思考、解決問題、應用所學于有興趣的領域、以及不斷地靠自己學習。  如果你已學會如何提出問題及自學的技能,在你往后的生活中,你將會樂在學習中。事實上,結束交作業的壓力后,可能會使你更深入地追求自己的志趣。關鍵是找出令你振奮的事物,并鼓起勇氣去追尋你的興趣。這與你開創事業并不沖突。事實上,許多公司都期望你再進修,有些雇主甚至會提供各種教育機會。無論你繼續念研究所或確定研究所不適合你,你的學習都不應中斷。  創造思考園地  有句諺語說:“給我一條魚,我只有今天吃得到魚;但若教我學會釣魚,我將一輩子都能吃得到魚。”  這則諺語給你什么啟示?  如果你不可能再深造的話,你想以何種方式繼續學習?  永無止境的路  畢業后,你會有許多選擇:  □ 繼續留在大學里約一個學期左右,修習一些選修課程和其他因為當初忙于必修科目,想修卻無法修的課程。上一兩門可幫助你決定生涯旅程的課程。  □ 找一份全職的工作。  □ 找一份兼職的工作。  □ 找一份實習的工作。  □ 如果你已專科畢業,那么繼續進修學士學位的課程。  □ 假使你已完成學士學位,那么當個全職的研究生,或半工半讀亦可。  □ 維持數個月啥事都不做。  □ 旅游。  □ 在你真正有興趣的領域里擔任志工。  □ 搬到另一個地方,并做一些與過去幾年所做過非常不同的事。  □ 抽出時間讓自己重新認識你的家庭及家人。決定是否與孩子或另一半重新建構與你學生時代不一樣的關系。  大家談  你覺得思索畢業后要做的事稍嫌過早嗎?除了將時間精力花在課業上之外,你現在可能還會開始實際去做哪些事,為下一階段的轉變做準備?  我們希望你現在能夠了解,沒有一條所謂正確的道路能讓你穩當地依循。發掘多種不同的路,是相當令人興奮的,因為每條路都引領你走向新的地方。千萬別以一次定終生的角度思考。目前,你可能很清楚個人的目標為何,以及你想從大學生活中獲得什么。然而,假使 你保持開闊的心胸,那么你必然會有新的發現。  隨手筆記  想像自己身處畢業舞會。你想在那兒看到誰?你想感謝哪些在整個大學生涯中支持過你的人?你最想告訴重要的關系人哪些關于畢業的感想?  或者讓自己做個夢。假如畢業后你可以在一個月內做任何想做的事,你會如何支配這段時間?畢業后的第一年,你最想從事何種行業?快速記下一些你立刻想到的主意。  自我測試  1 回顧本章開頭“認識現在的我”單元。你想修改原先的答案嗎?  如果是,是哪些問題?  2 現在是審視你所走的路,并決定是否想要修改方向的好機會。  如果你一直認真地學習本書內容,那么你肯定學會了一些自我評量的技巧。經過思考后,試著回答以下每個問題并將答案寫在你的筆記本上。  □ 你覺得這學期的表現良好嗎?如果往后的大學生涯和本學期相去不遠,那你會是什么樣子呢?  □ 翻回到第一章(P.26)的個人契約書。如果你寫過這份契約書,你確實信守承諾嗎?  □ 重新思考第一章所提出的問題??在你的求學旅程中,你  現在位于何處?從 你開始讀本書以來,你進步了多少?你采  取了哪些措施?  □ 回顧你在第一章針對“你為什么要上大學?”(P.7~8)所做的回答。你現在對于念大學的目的有更清晰的看法嗎?你想從中獲得什么呢?  3 試描述從今天開始一年內,你想成為何種學生和何種人。讓下面的問題刺激你思考:  □ 如果你現在能擁有你想要的東西,那是什么呢?  □ 如果你現在成為心目中理想的學生,那是何種學生呢?  □ 哪些因素可能阻礙你成為你想成為的人或學生類型?  □ 你必須采取哪些特定的行動來達成新目標呢?你必須進行哪些計劃呢?  □ 哪些事情有助于貫徹計劃?  4 以下是探索主修科目及職業時可以采取的步驟。在每一個你愿意認真考慮的項目前做個記號。  □ 向一位顧問談談你想選擇的主修科目。  □ 至少和一位老師晤談關于選擇主修科目的事宜。  □ 至少和一位你認識的朋友談談他在你有興趣從事的行業中工作的甘苦。  □ 到就業輔導中心到處看看,認識其環境。  □ 接受SIGI或其他生涯輔導的電腦程式之測試。  □ 做興趣評鑒量表。  □ 和父母或其他人談談工作對他們的意義性。  □ 到書店瀏覽有關生涯的書籍。  □ 閱讀探討生涯的書籍。  另外列出三項你為了發掘及依循你的志趣,愿意采取的具體行動:  5 將P.458~459的八大步驟應用在生涯規劃上。設定實際的目標以達成下列任務。  □ 找出最適合你的主修科目。  □ 搜集更多有關某特定行業的資料。  □ 建立人際網絡來支持你達成目標。  □ 增加你接觸有興趣的領域之機會。  至少寫下一個暫時性的行動計劃。一開始先確認你在選擇職涯時最關心的事項。接著寫下你現在愿意采取的一些步驟。在你的計劃中,納入尋求生涯輔導員、課業顧問及其他人的協助。  6 如果你尚未選擇主修科目,在你的學校簡介中尋找有趣的主修課程。假使你很難縮減你的選擇,那么先確定三個你最感興趣的科目。然后,造訪這些科系并和該系的顧問晤談。事先準備好一張簡要的問題清單。  7 如果你已選定主修科目,那么和一位顧問或老師會面討論你的讀書計劃。擬出研讀必修科目及選修科目的暫時性計劃。稍后可隨時修正之。  8 如果你目前的工作不甚有意義,那么試著應用p.464的 建議。擬訂一個暫時性的改變 計劃。  9 和一位在你希望從事的領域中工作的人面談。除了聽取他(她)個人的經驗之外,也請他(她)建議你如何進一步地研究該領域,以及你還可以向誰請教。以下是一些有用的問題:  □ 他們的工作天一般是如何渡過的?  □ 什么樣的教育背景最適合這個行業?  □ 你的主修科目和該領域相關嗎?  □ 為進入該領域,他們如何做準備?  □ 他們如何獲得第一個相關的工作?  □ 請他們以“過來人”的身份談談為此職業做準備時,他們做了哪些特別的事。  □ 他們會建議你如何做準備?  □ 他們覺得你還應該知道哪些關于該工作領域的真相?  10 大部分的大學會提供深入的課程及研討會來討論職涯探索及 生涯規劃。考慮選修某個相關的課程。  11 調查你的學校在輔導就業方面所提供的服務。造訪校園中的職業介紹處,并詢問他們如何在你就學時協助你找兼差工作及畢業后協助你找全職的差事。

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